最近在想一件事,一个带泳池的健身房里是不是就能实现铁人三项了呢,找机会体验一把。
奥林匹克标准距离(51.5公里):游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里。
超长距离(225.195公里):游泳3.8公里;自行车180公里;长跑42.195公里。
长距离(148公里):游泳3公里;自行车120公里;长跑25公里。
短距离(25.75公里):游泳0.75公里;自行车20公里;长跑5公里。
夏威夷铁人三项锦标赛:游泳3.8公里,自行车180公里,马拉松42.195公里。
尼斯世界铁人三项锦标赛:游泳3.04公里,自行车120公里,长跑29.44公里。
世界铁人三项锦标赛:游泳1.5公里,自行车40公里,长跑10公里。